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暑さの中で

暑い日でも、運動で汗を流すのは気持ちが良い物ですrun

水分を取りつつ、休憩を取りながら今日もカントリーダンスで

汗を流してきましたgood

テンポアップの曲、リズムが複雑な曲、それぞれ覚えきり

気持ちよく踊れた時の快感は最高ですnotes

 今日は2ダンスをジックリ覚えました

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 休憩時間も熱心に踊っています

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カントリーダンス」カテゴリの記事

コメント

足や腰の状態の悪いときをのぞき、私も毎日最低1時間フラを踊ってます 踊り続けていないと忘れるのがものすごくはやいのです 私だけかなあ~~(^^ゞ でも踊りが心底好きなので楽しいです 汗もしっかりかきます この夏に汗をたくさんかくことが老廃物をだすのに一番いいと思ってます

投稿: shuho-t | 2009年8月15日 (土) 21時37分

shuho-tさん、暑い日も汗をかきながら動くのは気持ちが良いです。
ダンスもそうですが、大汗を流してのお掃除も
気持ちが良いです。

投稿: ルーシー | 2009年8月15日 (土) 22時59分

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